پست‌ها

نمایش پست‌هایی با برچسب درمان شناختی رفتاری

بهترین مطلب سایت

راه‌اندازی سایت بازاریابی فروشگاهی با تضمین فروش عالی با سورس کامل

تصویر
  طراحی سایت فروشگاهی بازاریابی، ورژن 14 به همراه سورس کد ها قیمت: 559,500,000 تومان اگر تمایل دارید سایت بازاریابی فروشگاهی ورژن 14 راه اندازی کنید و همزمان سورس همه فایلهای برنامه نویسی شده سایتتان نیز در هاست شما آپلود شود، این محصول را خریداری کنید. در واقع سایت شما به صورت open source بر روی هاست شما نصب و اجرا می شود. سایت مسبی از سال 1385 تاکنون به صورت مستمر برنامه نویسی شده و به بلوغ رسیده است. در اختیار داشتن سورس سایت می تواند برای برنامه نویس های سایت شما بسیار مفید باشد زیرا هر گونه تغییر و تحول مورد نیازتان را می توانند در سایتتان ایجاد کنند. برنامه به زبان VB.net و JavaScript نوشته شده است(با توضیحات فارسی در لابلای خطوط برنامه نویسی شده). مشخصات فنی: سورس کدها در محیط نوت پد نوشته شده اند. با پسوند های js و aspx و css , ... از تکنیک آجاکس (ترکیب js و Asp.net) فراوان استفاده شده است. 20 سال برنامه نویسی و به روز رسانی مداوم باسابقه ترین سایت کسب درآمد اینترنتی در ایران سابقه 20 ساله در ترکیب سیستم بازاریابی و فروشندگی سورس های بسیار قابل فهم و ساده پشتیبانی خط به خط ...

کتاب غلبه بر اهمال‌کاری، کمال‌گرایی و اضطراب ذهنی

تصویر
  📘 معرفی کتابی برای غلبه بر اهمال‌کاری، کمال‌گرایی و اضطراب ذهنی اگر با اهمال‌کاری، کمال‌گرایی، اضطراب تصمیم‌گیری یا سختی در نه گفتن مواجه هستید، این کتاب می‌تواند نقطه‌ی شروعی برای تغییر باشد. با مطالعه آن، یاد می‌گیرید چگونه از فشارهای روانی رها شوید، بهره‌وری خود را افزایش دهید و آرامش ذهنی بیشتری تجربه کنید. 🔍 درباره کتاب این کتاب با رویکرد علمی و کاربردی، به بررسی رفتارهایی می‌پردازد که مانع رشد فردی و حرفه‌ای می‌شوند. نویسندگان آن با بهره‌گیری از تکنیک‌های درمان شناختی‌رفتاری و تمرین‌های ذهن‌آگاهی، راهکارهایی برای مقابله با چالش‌های زیر ارائه می‌دهند: - غلبه بر اهمال‌کاری و به تعویق انداختن کارها   - رهایی از کمال‌گرایی افراطی و ترس از اشتباه   - یادگیری مهارت نه گفتن بدون احساس گناه   - اهمیت ندادن به مسائل بی‌ارزش و تمرکز بر اولویت‌ها   - مدیریت اضطراب و نگرانی‌های ذهنی   🎯 چرا باید این کتاب را بخوانیم؟ مطالعه این کتاب به شما کمک می‌کند تا: - بهره‌وری خود را افزایش دهید   - مرزهای شخصی خود را حفظ کنید ...